삼성 헬스(Samsung Health), 나를 위한 건강한 습관 만들기 어플

삼성 헬스(Samsung Health), 나를 위한 건강한 습관 만들기 어플은 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공하는 앱입니다. 앱을 사용하는 것만으로도 다양한 활동이 자동으로 기록되어, 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다. 홈화면에서는 걸음 수, 활동 시간, 체중 등 다양한 건강 기록을 확인할 수 있습니다. 화면을 길게 눌러 관리하고 싶은 항목을 쉽게 추가하고 편집할 수 있습니다.

삼성 헬스(Samsung Health), 나를 위한 건강한 습관 만들기 어플은 달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있도록 도와줍니다. 갤럭시 워치를 함께 사용하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 쉽게 연결하고 운동 기록을 연동할 수 있습니다. 매일 하루의 식사와 간식을 기록하고 건강한 식습관을 길러 보세요.

내 수준에 맞는 목표를 세우고 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 상태를 기록하세요. 갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링해 보세요. 수면 단계와 수면 점수를 통해 수면의 질을 개선하고 매일 더욱 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있습니다.

더 건강해질 수 있도록 Samsung Health의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족에게 재밌고 다양한 방법으로 도전하세요. 스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 새로운 프로그램을 가르쳐줄 전문 코치들의 동영상을 준비했습니다. 하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음 챙김으로 하루를 마무리하세요. (일부 콘텐츠는 추가 비용이 발생할 수 있습니다. 콘텐츠는 영어, 독일어, 스페인어, 프랑스어, 포르투갈어, 한국어 등으로 제공되며, 추후 변경될 수 있습니다)

생리주기 서비스는 파트너인 Natural Cycles를 통해 월경 주기 트래킹, 관련 증상 관리, 그리고 개인화된 통찰력과 콘텐츠를 활용하여 당신에게 도움을 드립니다. 갤럭시와 모든 웨어러블은 우리가 사랑하는 여성들의 모든 삶을 지원할 준비가 되어 있습니다.

Samsung Health 데이터는 더욱 강력히 보호됩니다. 2016년 여름 이후 출시 모델에서는 Samsung Health에 Knox 보안이 적용되어 더 강력한 데이터 암호화가 제공됩니다. 단, 루팅 단말에서 Samsung Health 사용은 불가능해집니다.

 

앱 정보

개발자: 삼성전자
다운로드 수: 1억+
콘텐츠 등급: 전체 이용가
지원 기기: 모든 Android 기기
* 주요 기능:
- 활동 기록 및 관리 (걸음 수, 활동 시간, 운동 등)
- 식단 기록 및 관리
- 수면 모니터링
- 심박수, 스트레스, 혈중 산소 측정
- 개인 맞춤형 운동 및 건강 관리 목표 설정
- 투게더 기능을 통한 친구 및 가족과의 건강 관리 도전
- 전문 코치의 운동 및 건강 관리 프로그램 제공
- 마음챙김 기능을 통한 스트레스 관리
- 생리 주기 관리 기능
- Knox 보안을 통한 데이터 보호

 

평가 및 리뷰

Samsung Health는 4.5점의 높은 평점을 받았습니다. 사용자들은 다양한 기능, 편리한 사용자 인터페이스, 정확한 데이터 기록, 건강 관리 목표 설정 기능 등을 장점으로 꼽았습니다. 특히, 갤럭시 워치와의 연동을 통해 더욱 상세한 건강 정보를 얻을 수 있는 점에 대한 만족도가 높았습니다. 일부 사용자들은 추가 기능 요청 및 디자인 개선을 제안했습니다.

 

주요 정보

Samsung Health는 사용자의 건강 상태와 활동을 종합적으로 관리할 수 있는 앱입니다. 앱을 실행하면 사용자의 활동량, 수면 시간, 심박수 등 다양한 건강 정보가 자동으로 기록됩니다. 사용자는 이 정보를 바탕으로 자신의 건강 상태를 확인하고, 목표를 설정하여 건강한 생활 습관을 만들 수 있습니다.

 

Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 돕는 다양한 기능을 제공합니다. 사용자의 활동량을 기록하고 분석하여 운동 목표를 설정하고 달성도를 확인할 수 있습니다. 식단 기록 기능을 통해 섭취하는 음식의 종류와 양을 기록하고, 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 돕습니다. 수면 모니터링 기능을 통해 수면 시간, 수면 단계, 수면의 질을 확인하고, 더 나은 수면 습관을 만들 수 있도록 도와줍니다.

 

Samsung Health는 사용자의 스트레스 수준을 측정하고, 스트레스 관리를 위한 마음 챙김 연습을 제공합니다. 또한, 생리 주기 관리 기능을 통해 월경 주기를 기록하고 예측할 수 있으며, 관련 증상을 관리하는 데 도움을 받을 수 있습니다. Samsung Health는 사용자의 건강 정보를 보호하기 위해 Knox 보안을 적용하여 데이터 암호화 기능을 제공합니다.

 

다운로드

Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 필수 앱입니다. 다양한 기능과 편리한 사용자 인터페이스를 통해 건강한 생활 습관을 만들고 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 지금 바로 Samsung Health를 다운로드하여 건강한 삶을 시작해 보세요.

 

삼성 헬스(Samsung Health), 나를 위한 건강한 습관 만들기 어플

Samsung Health(삼성 헬스) - Google Play 앱

 

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